طرز تهیه قیمه بره خورش تربچه
در 10 روز گذشته در میان موضوعات داغ اینترنت، تولید مواد غذایی همچنان یکی از کانون های توجه همگان است. خورش بره با تربچه یک غذای مغذی گرم کننده مناسب برای پاییز و زمستان است و در بین کاربران اینترنت بسیار محبوب است. این مقاله به طور مفصل طرز تهیه قیمه بره خورش تربچه را معرفی می کند و داده ها و نکات مربوطه را به شما کمک می کند تا به راحتی بر این غذای خوشمزه تسلط پیدا کنید.
1. ارزش غذایی قیمه بره خورش تربچه

ترکیب تربچه و گوشت بره نه تنها خوشمزه است، بلکه ارزش غذایی بالایی نیز دارد. در زیر مقایسه ای از اجزای تغذیه ای مواد اصلی ارائه شده است:
| مواد تشکیل دهنده | کالری (کیلو کالری/100 گرم) | پروتئین (گرم) | چربی (گرم) | کربوهیدرات (گرم) |
|---|---|---|---|---|
| گوشت بره | 203 | 18.6 | 14.8 | 0 |
| تربچه سفید | 16 | 0.7 | 0.1 | 3.4 |
2. تهیه مواد لازم برای خورش بره تربچه
برای درست کردن گوشت بره سرخ شده تربچه به مواد زیر نیاز دارید:
| مواد تشکیل دهنده | دوز |
|---|---|
| گوشت بره | 500 گرم |
| تربچه سفید | 1 چوب (حدود 300 گرم) |
| برش های زنجبیل | 5 عدد |
| پیازچه | مقدار مناسب |
| پختن شراب | 2 قاشق غذاخوری |
| نمک | مقدار مناسب |
| فلفل | کمی |
| آب زلال | مقدار مناسب |
3. مراحل تهیه قیمه بره خورش تربچه
1.در حال آماده کردن گوشت بره: بره ها را بشویید، به قطعات کوچک برش دهید، به مدت 30 دقیقه در آب سرد خیس کنید تا خون گرفته شود.
2.بلانچ: بره ها را داخل قابلمه بریزید، آب سرد اضافه کنید تا بره ها را بپوشاند، 2 برش زنجبیل و 1 قاشق غذاخوری شراب پخته را اضافه کنید، روی حرارت زیاد بجوشانید، کف را از آن جدا کنید، بره را خارج کرده و کنار بگذارید.
3.تربچه را آماده کنید: ترب سفید را پوست گرفته و به قطعات اجاقی برش دهید و کنار بگذارید.
4.خورش: مقدار مناسبی آب به قابلمه اضافه کنید، تکه های گوشت بره بلانچ شده، تکه های زنجبیل باقیمانده، تکه های پیاز سبز و 1 قاشق غذاخوری شراب پخت را اضافه کنید. روی حرارت زیاد بگذارید بجوشد سپس روی حرارت ملایم بگذارید و به مدت 1 ساعت بجوشانید.
5.تربچه را اضافه کنید: مکعب های تربچه سفید را داخل قابلمه بریزید و به مدت 30 دقیقه به تفت دادن ادامه دهید تا تربچه نرم شود.
6.چاشنی: در انتها به مقدار مناسب نمک و فلفل را اضافه کرده و یکدست هم بزنید و سرو کنید.
4. نکاتی برای بره سرخ شده با تربچه
1.انتخاب گوشت بره: توصیه می شود گوشت گوسفندی با استخوان را انتخاب کنید، آش بعد از خورش خوشمزه تر می شود.
2.تکنیک هایی برای از بین بردن بوی ماهی: افزودن برش های زنجبیل و شراب پختن در هنگام بلانچینگ می تواند بوی ماهی بره را به طور موثری از بین ببرد.
3.کنترل آتش: هنگام خورش، ابتدا با حرارت زیاد بجوشانید، سپس روی حرارت ملایم قرار دهید و آرام آرام بجوشانید تا گوشت بره نرم شود.
4.فرآوری تربچه: بعد از خرد کردن تربچه می توانید آن را مدتی در آب خیس کنید تا گس آن گرفته شود.
5. سوالات متداول در مورد بره سرخ شده با تربچه
| سوال | پاسخ دهید |
|---|---|
| اگر گوشت بره خوب پخته نشد چکار کنم؟ | می توانید مدت زمان پخت را افزایش دهید یا از زودپز برای کوتاه کردن آن استفاده کنید. |
| اگر سوپ خیلی چرب است چه باید کرد؟ | قبل از خورش، چربی بره را به طور مناسب جدا کنید یا بعد از خورش، روغن روی سطح آن را جدا کنید. |
| آیا می توان مواد دیگری را اضافه کرد؟ | می توانید برای افزایش طعم و مزه، گرگ، خرمای قرمز و سایر مواد را اضافه کنید. |
خورش بره با تربچه یک غذای خانگی ساده و مقوی است که برای تمام خانواده مناسب است. امیدوارم از طریق معرفی این مقاله بتوانید به راحتی بر طرز تهیه این غذای خوشمزه مسلط شوید و یک تجربه لذیذ گرم را برای خانواده خود به ارمغان بیاورید.
جزئیات را بررسی کنید
جزئیات را بررسی کنید