چرا دوست پسر شما عصبانی می شود

چرا دوست پسرم دوست دارد عصبانی شود؟ - به نظر می رسد پشت احساسات مردانه از موضوعات داغ در اینترنت

به تازگی ، موضوع "دوست پسرها دوست دارند عصبانی شوند" در رسانه های اجتماعی بحث گسترده ای را برانگیخته است. در این مقاله ، داده های محبوب در اینترنت برای 10 روز گذشته ترکیب شده است ، این پدیده را از دیدگاه روانشناسی ، فشار اجتماعی ، تفاوت های جنسیتی و غیره تجزیه و تحلیل می کند و داده های نقطه داغ ساختاری را برای مرجع متصل می کند.

1. آمار نقاط داغ مربوطه در کل شبکه (10 روز آینده)

2. سه دلیل برای دیدگاه روانشناسی

1تفاوت در بیان عاطفی: مطالعات نشان داده اند که آمیگدال در مغز 18 ٪ نسبت به زنان نسبت به زنان حساس تر است و قشر جلوی مغز (منطقه ای که احساسات را کنترل می کند) برای فعال شدن کندتر است و در نتیجه پاسخ های عاطفی فوری تر است.

2اثر تجمع استرس: نظرسنجی در محل کار نشان می دهد که 76 ٪ از مردان "هضم استرس را به تنهایی" انتخاب می کنند و فشاری که مدت طولانی آزاد نشده است ، ناگهان در امور بی اهمیت منفجر می شود و "آخرین اثر نی" را تشکیل می دهد.

3نقش های اجتماعی انتظار می رود: نظم و انضباط "مردانی که اشک دارند به راحتی جابجا نمی شوند" در فرهنگ سنتی ، عصبانیت را به معدود احساسات مرد اجازه می دهد تا بیان شوند و وابستگی مسیر را به بیان عاطفی تشکیل می دهند.

3. رتبه بندی صحنه هاله با فرکانس بالا

4 سه پیشنهاد برای بهبود روابط

1کمربند بافر عاطفی ایجاد کنید: وقتی متوجه شدید که احساسات شخص دیگر در حال گرم شدن است ، می توانید به جای استدلال مستقیم از "ما باید 5 دقیقه مکث کنیم" و از دوره جوان سازی عاطفی فیزیولوژیکی (حدود 6 دقیقه) برای کاهش شدت درگیری استفاده کنید.

2تبدیل بیان: "دوباره عصبانی هستید" را به "شما خیلی خوشحال نمی شوید" تغییر دهید و از استفاده از زبان داوری خودداری کنید. داده ها نشان می دهد که این تبدیل بیان می تواند راندمان ارتباط را 40 ٪ افزایش دهد.

3یک محیط بیان امن ایجاد کنید: هر هفته یک "زمان اشتراک احساسات" 15 دقیقه ای تنظیم کنید و از الگوی "واقعیت ها + احساسات" استفاده کنید (مانند: "وقتی امروز در یک جلسه مورد انتقاد قرار گرفتم" بسیار ناامید می شوم) ، و عادت به بیان احساسات متنوع را پرورش می دهم.

5. گزیده ای از نظرات متخصص

• پروفسور وانگ از انجمن روانشناسی چین خاطرنشان کرد: "مشکلات عاطفی مردان اساساً عدم آموزش عاطفی است و واژگان عاطفی باید از بزرگسالی کشت شود."

• خانم لی ، یک متخصص رابطه جنسیتی ، اظهار داشت: "والدین می توانند برای ایجاد" نقشه احساسات "با هم همکاری کنند تا نکات تحریک پذیری مربوطه و روشهای آرامش بخش خود را مشخص کنند. این یک روش جدید برای همراهی با یکدیگر است."

از طریق تجزیه و تحلیل ، می توان دریافت که در پشت پدیده دوست پسرها ، تأثیرات متعدد عوامل فیزیولوژیکی ، روانی و اجتماعی است. فقط با درک این دلایل عمیق و اتخاذ روشهای ارتباطی علمی می توانیم روابط جنسیتی سالم تری برقرار کنیم.